生活習慣病にも美容にも!/ かわいいズッキーニが入荷しております

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ズッキーニ入荷しています。

 

 

左「丸型ズッキーニ」
右「ステラ」

 

 

丸型ズッキーニは厚切りにしてグリルに。
ステラは、切り口の星型を楽しんで下さい。

 

 

栄養や効能に関しては
βカロチンが含まれているので
動脈硬化や心筋梗塞などの予防にもなり、

粘膜を守ったりすることで免疫力の強化にも繋がります。
油で炒めることで、βカロチンの吸収力もUPするので
是非良質の油で調理下さいね!
他にも、ビタミンBなどで代謝を高めアンチエイジングに、カリウムは浮腫予防にと女性には嬉しいことが沢山です^^

 

 

台風も過ぎ去り、暑さが厳しい江ノ島ですが
爽やかな野菜と一緒に本日も笑顔でお待ちしております^^